תמיכה של המשפחה אחרי לידה

כאשר אישה מקבלת תמיכה ממשפחתה ומאהוביה במהלך מסע ההנקה שלה, יש לה סיכוי גבוה יותר להניק בהצלחה ולתקופה ממושכת יותר. מחקרים מראים שהחלטתה של אישה להניק – וההצלחה שלה בכך – מושפעות במידה ניכרת מהתמיכה שהיא מקבלת מבן זוגה. אז איך יכולים בני זוג ובני משפחה לתמוך בצורה הטובה ביותר בתהליך ההנקה?

הנה מספר דרכים להיות שותפים פעילים בהצלחת ההנקה:

1. הביאו את התינוק סיוע לאם המניקה על ידי הבאת התינוק כשהגיע הזמן להניק.

2. יצירת מקום הנקה נעים עזרו במציאת המקום המושלם בבית להנקה. ודאו שמדובר בסביבה נוחה ונעימה עם כריות או כלים אחרים להקלת התהליך. כאשר אתם מחוץ לבית, שאלו אותה מה היא צריכה כדי להרגיש בנוח להניק.

3. הגבלת מבקרים ניהול כמות המבקרים והשיחות הטלפוניות, במיוחד בימים הראשונים לאחר החזרה הביתה (בהתאם לצרכים ולרצונות של האם). יותר מדי מבקרים עלולים להפריע להנקה ולמנוחה, ולהשפיע על זרימת החלב, ייסוד תהליך ההנקה ומצב הרוח הכללי של האם.

4. דאגה לצרכיה הכנת והגשת ארוחות מזינות לאם המניקה. ודאו שיש לה את כל מה שהיא צריכה במהלך הנקה, כמו הטלפון שלה, ספר או בקבוק מים.

5. החלפת חיתולים קחו על עצמכם את החלפת החיתולים לפני או אחרי ההנקה.

6. דאגה לרווחתה ודאו שהיא אוכלת, ישנה ונחה – כיוון שאלו גורמים קריטיים לייצור החלב.

7. הצעת עידוד ותמיכה הציעו מילים של עידוד, הימנעו משיפוטיות והורידו את הלחץ. מדי פעם, הציעו להאכיל מבקבוק כדי שהיא תוכל לנוח, קחו את התינוק לטיול בין ההנקות ותספקו תמיכה רגשית. פעולות אלו מבטיחות לה שהיא לא לבד במסע הזה ומאפשרות לכם להיות שותפים פעילים בהצלחת ההנקה.

8. היו מעורבים בני משפחה יכולים גם לפנות למקצוענים כדי ללמוד יותר על תהליך ההנקה, לצד האם.

היתרונות בתמיכה לבן הזוג התומך מעורבות במסע ההנקה עוזרת לפתח קשר חזק בין ההורה הלא-מניק לבין התינוק מהימים הראשונים לאחר הלידה. תמיכה בהחלטתה של האם להניק עוזרת לבן הזוג להרגיש חלק חיוני ומשמעותי מהמשפחה הגדלה. הבעת עניין באתגרים וניסיון להבין אותם מעמיקים את תחושת השותפות והאחריות המשותפת.

כיצד לעזור לבן הזוג להיות מעורב בזמן ההנקה שתפי את האתגרים, הצרכים והדרכים בהן בן הזוג יכול לסייע לך. תני לבן הזוג להרגיש נחוץ ולהציע עזרה. זכרי, הנקה היא דרך חיונית ליצירת קשר עם תינוקך, אך בן הזוג יכול גם לבנות קשר דרך פעילויות אחרות: הלבשה, רחצה והחלפת חיתולים. אפילו פעולה פשוטה כמו לקחת את התינוק לגרפס במהלך או אחרי ההנקה יכולה לעזור לבן הזוג להרגיש מעורב ולהקל עלייך.

אפשרי לבן הזוג לעזור בכל מה שמחוץ להנקה עצמה, כמו ניקוי משאבות החלב, האכלה מבקבוק אם את שואבת חלב, וניהול שקיות חלב מוקפאות. כך, בן הזוג יוכל להרגיש שותף פעיל בהאכלת תינוקך, ואת תוכלי להקל על עצמך.

אני כאן לתמוך בך עם כל שאלה או צורך נוסף שיכול להתעורר. יחד, נוכל להפוך את מסע ההנקה שלך לחוויה מוצלחת ומשמעותית עבורך ועבור תינוקך. אל תהססי לפנות אליי בכל שלב בדרך.